LE MATELAS, L'OUTIL POUR DORMIR

Pendant toute votre vie, votre matelas est le meuble le plus important dans votre maison.
C'est celui que vous utilisez le plus, mais surtout celui qui a le plus d'influence sur votre santé.

Quand faut-il changer de matelas?

Voici la réponse de Jacqueline Simoneau (Protégez-vous, juillet 1998)

"Si on se lève souvent courbaturé, si on sent de l'inconfort, si on est attiré vers le centre du lit, s'il y a des creux et des bosses, si on sent les ressorts, il est grand temps de changer de matelas."

Pour Physio-System cette réponse, même si elle est faite de gros bon sens, est incomplète car elle ne donne aucun principe pour bien choisir dans la "forêt" des matelas. Il faut aussi penser à faire un choix éclairé, adapté aux vrais besoins de l'individu.
C'est le rôle d'assistance du service-conseil ESCALE•SANTÉ.

Chacun est responsable de la qualité de son sommeil comme de sa santé.